腹泻勿愁 粥疗有方
腹泻是夏季常见的消化道疾病，多为饮食不洁，湿热下注，调理失常所致。当以疏风散邪，清热利湿，健脾养胃为治。临床观察发现，药粥对本病有良好的防治作用，以下介绍两个食疗方。
紫苏叶白芷粥：紫苏叶、白芷各10克，大米100 克。将二药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10 分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将鲜苏叶洗净，切细，待粥熟时调入白芷粥中，再煮一、二沸即成，每日1～2 剂，连服2～3 天。可芳香化湿，解表散寒。适用于寒湿泄泻。
萝卜川椒粥：萝卜、大米各100 克，川椒粉少许。将萝卜洗净，切粒；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，调入萝卜粒，煮至粥熟时调入川椒粉，再煮一、二沸即成，每日1 剂，连服2～3 天。可消食导滞。适用于伤食泄泻。
编辑提醒：本文刊登的验方不能代替医生诊疗，如果出现相关疾病，请在医生指导下使用。, 百拇医药(胡献国(湖北省远安县中医院))
紫苏叶白芷粥：紫苏叶、白芷各10克，大米100 克。将二药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10 分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将鲜苏叶洗净，切细，待粥熟时调入白芷粥中，再煮一、二沸即成，每日1～2 剂，连服2～3 天。可芳香化湿，解表散寒。适用于寒湿泄泻。
萝卜川椒粥：萝卜、大米各100 克，川椒粉少许。将萝卜洗净，切粒；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，调入萝卜粒，煮至粥熟时调入川椒粉，再煮一、二沸即成，每日1 剂，连服2～3 天。可消食导滞。适用于伤食泄泻。
编辑提醒：本文刊登的验方不能代替医生诊疗，如果出现相关疾病，请在医生指导下使用。, 百拇医药(胡献国(湖北省远安县中医院))